『こころとからだ』😌
皆さま、こんばんは！
今日も世界に向けて、発信しております、天芽 紗希です🌱
皆さま、それぞれの心に、
駄菓子屋のような、こころのバスストップみたいな、
そんな居場所つくりを、毎日磨いております。
今日のテーマは、『こころとからだ』
からだとこころは、繋がっているなぁ～と
しみじみ思った日でした🍀
特に、無意識に身体を休めたいときには、
こころも一緒のような気分になることがあるのですが、
そんなときは、こころとあたまで、
高みを目指していくよりも、
まずは身体の生理的に欲していること、
たっぷりの睡眠、
バランスのとれたごはん、
たまに欲するあまいもの。
からだにも、素直になることを学んだ日でした。🌱
こうして、学んだ、と実感があるのは、
話し相手になってくれた人の存在があったからなのですが、
人と、ちょこっとずつでも
いまの、いま、の自分を話してみることで、
そして相手からの「応え」からだけじゃなくて、
「話す」ことから、もう、可能性の糸が拓かれているんだなと
思いました😊🌸
今日は、皆さま
どんな1日でしたか🍀
この星の上で皆さまがそれぞれの方が過ごされて、
きっと、明日2020年1月11日も
すばらしい1日の「じかん」であることを、想っております(*^^*)♡
天芽 紗希🌱🌍
